5 Simple Statements About 10 ejercicios de pausas activas Explained
Los ejercicios de pausas activas ofrecen ventajas tanto para tu productividad como para tu descanso. Entre las ventajas que tienen, podemos mencionar las siguientes.Selecciona actividades que no requieran equipo adicional y puedan realizarse en el lugar de trabajo.Beneficio: alivia la tensión acumulada en cuello y hombros, ideal para quienes traba